Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Fiery Full Body

High-Fly HIIT

Pilates Warm Up

Pilates HIIT

Early Arm Boost

On The Go

Core Activation

Kraft i Förändring

Fired Up

Abs & Lower Body Blend

Late Night Vibe

Turn Up The Heat

The Basics

Bäckenbotten Release

Lazy Day Flow

Push-ups