Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Lower Body Barre

Summer Breeze, Core & Arms

Midsummer Morning Pilates

Hip Mobility

Slice Tabata

All About The Upper Body

Back to Back

All About The Booty

Mixed Emotions

Period Friendly Pilates

Leg Power with Abs Finale

Full Body Dumbbell Workout

Dumbbell Abs

Lower Body Burn

Abs & Booty

Arms for Days