Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Friday | Ab Blitz

Summer Breeze, Core & Arms

Leg Power with Abs Finale

Dumbbell Abs

Abs & Booty

All About The Abs

The Obliques

Sliding Socks

Strong Core

Core & Lower Body

Core & Arm Basics

Intense Abs

Twice as Nice

Core & Arm Fusion

Dynamic Abs

Adventspilates #1