Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Träna din kropp med 

HELKROPPSÖVNINGAR

Sliding Socks

Standing Legs Pilates

Evening Pilates

Power Pilates

Adventspilates #4

Adventspilates #3

Adventspilates #2

Adventspilates #1

Sock Pilates

Pilates Warm Up

Pilates HIIT

Lazy Day Flow

Pilates

Pyjama Pilates

Stark Core för Nybörjare

Styrketräning för Nybörjare