12 min | Calm Seated Pilates
Ett lugnande morgonpass som fokuserar på att förbättra flexibiliteten och stärka din överkropp medan du sitter bekvämt. Mikaela inleder passet med några bekväma stretchövningar och avslutar med en effektiv armserie. Vi ses på mattan!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Träna PILATES med oss
