12 min | Calm Seated Pilates
Ett lugnande morgonpass som fokuserar på att förbättra flexibiliteten och stärka din överkropp medan du sitter bekvämt. Mikaela inleder passet med några bekväma stretchövningar och avslutar med en effektiv armserie. Vi ses på mattan!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Träna PILATES med oss
