8 min | Runners Warm Up
Det här passet hjälper dig att springa snabbare med mindre ansträngning! Genom en effektiv uppvärmning där vi höjer kroppstemperaturen, stretchar musklerna och aktiverar rumpan, förbereder vi kroppen optimalt för löpningen – vare sig målet är att slå personbästa eller bara njuta av att röra på sig.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.