23 min | Full Body Sculpt

I det här helkroppspasset använder vi vår pilatesboll för att aktivera core och bygga stabilitet - perfekt för att stärka hela kroppen på ett skonsamt sätt. Vill du utmana dig lite extra och ge en boost till underkroppen? Då kan du lägga till ett motståndsband. Fokusera, känn energin och ha kul på mattan med oss. Nu kör vi!

Klicka här för att köpa vår pilatesboll!

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!