Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Träna din kropp med 

HELKROPPSÖVNINGAR

Booty Activation

Sliding Socks

Quick Start

Standing Legs Pilates

Full Body Leg Thrive

Core & Lower Body

Standing Legs

Booty Burn

Power Blend

Lower Body Blast

Adventspilates #2

Bounce & Fly

Sock Pilates

On The Go

Abs & Lower Body Blend

Build Strength