20 min | Good Morning Pilates
Välkommen till första dagen av vår Julkalender! Under 24 dagar fram till julafton kan du träna med oss varje dag och göra nedräkningen till jul både rolig och aktiv. Varje vecka släpper vi tre nya träningspass och på söndagar kan du njuta av ett adventspilatespass med Mikaela, där vi fokuserar på att bygga styrka med skonsamma pilatesövningar varvat med stretch för att skapa balans inför den kommande veckan.
Vi kickstartar med ett energigivande morgonpass, en perfekt förlängning av vårt populära Wake Me Up-program.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!
Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.
Wake Me Up Pilates
