16 min | Standing Pilates Sizzler
Du har klickat in på ett dynamiskt stående pilatespass där vi fokuserar på styrka, stabilitet och kroppskontroll - helt utan timer. Här jobbar vi i ett skönt flöde som utmanar musklerna på djupet.
Vill du ta träningen ett steg längre? Lägg till våra vikter för extra utmaning eller kör utan och låt din egen kropp styra intensiteten. Oavsett vad du väljer får du ett effektivt, stärkande pass. Nu kör vi!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Upptäck våra TRÄNINGSPROGRAM
