Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Full Body Ball Burn

Upper Body Pump

The Fundamentals

Leg and Booty Boost

Core Power

Upper Body Strength

Ultimate Body Blast

Low Intensity Strength

Summer Breeze, Core & Arms

Back to Back

Mixed Emotions

Full Body Dumbbell Workout

Dumbbell Abs

Lower Body Burn

Arms for Days

Dumbbell Arm Power