Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Full Body Dumbbell Workout

Dumbbell Abs

Lower Body Burn

Arms for Days

Dumbbell Arm Power

HIIT 60 Seconds

Booty Activation

Arm Reps

Go Get It

Full Body Fire

Hybrid Move

Full Body Leg Thrive

Core & Lower Body

Intensive Standing Arms

Intense Abs

Standing Legs