Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Summer Breeze, Core & Arms

Slice Tabata

Back to Back

Mixed Emotions

Leg Power with Abs Finale

Dumbbell Abs

Arms for Days

Midday Mobility

HIIT 60 Seconds

Arm Reps

Roll & Release

Go Get It

Strong Core

Hybrid Move

Energy Station

Full Body Leg Thrive