Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Nyttiga, lätta & smakrika

RECEPT

INNAN & EFTER träning smoothie

Näringsrik LAXBOWL med QUINOA

Din ENERGIÅTERSTÄLLARE

ANTIINFLAMMATORISK supersmoothie

Grillade RÄKOR med MANGOSALLAD

Krispiga PROTEINKAKOR på RISKAKA

Proteindryck med VASSLE och BLÅBÄR

Dadelbollar med CASHEW och MANDEL

Nyttig PROTEINSHAKE med AVOKADO och BANAN

Simpel KYCKLINGSALLAD med BULGUR

Honungsglacerad HALLOUMI med ROTFRUKTER i ugn

VATTENMELON mot ömma muskler

PIGGELIN, men på ärtor

Smoothiebowl med SPIRULINA

En “HOLLYWOOD” med KÖRSBÄR

Din ÅTERHÄMTARE efter träning