5 min | Booty Activation

Oavsett om du använder ett motståndsband eller inte, är detta träningspass en utmärkt start för att väcka liv i din rumpa innan du börjar träna. Det hjälper till att skapa en bättre koppling mellan sinnet och musklerna, vilket gör att du blir mer medveten om och kan aktivera dina rumpmuskler på ett effektivare sätt under hela passet.

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Pris

Fler 5 MIN Pass