Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Full Body Dumbbell Workout

Lower Body Burn

Abs & Booty

Seated Arms

All About The Abs

Dumbbell Arm Power

Booty Activation

Back Burn

The Obliques

Body Blast

Classic Full Body

Standing Stretch

Sliding Socks

Quick Start

Full Body Fire

Chair Workout