Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Quick Arm & Leg Blast

Gentle Pilates Flow

Lower Body Barre

Midsummer Morning Pilates

Hip Mobility

All About The Upper Body

All About The Booty

Period Friendly Pilates

Full Body Dumbbell Workout

Lower Body Burn

Abs & Booty

Seated Arms

All About The Abs

Dumbbell Arm Power

Booty Activation

Back Burn