Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Power Blend

Full Body Sculpt

Lower Body Blast

Adventspilates #4

Adventspilates #3

Adventspilates #2

Adventspilates #1

Body Scan

Bounce & Fly

Full Body Circuit

Core Boost

Quick Yoga

Stretch & Relax

Sock Pilates

Yinyoga för din Underkropp

Lay-Down Back