6 min | Seated Arms
Det passet som ni tränat mest till här på Slice är vårt "5 min Sittande Armpass". Nu är Mikaela tillbaka med en ny version, där hon har lagt till en extra minut. Trots att passet är längre, är det något mildare i intensitet, men avslutas med en överraskande touch på slutet. Utmaningen - sänk aldrig armarna!
Tips: om du vill öka utmaningen kan du använd 1 kg hantlar eller handledsvikter under passet.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Träna din ÖVERKROPP
