20 min | Ab Burner
Detta pilatespass är en del av vår nya Advanced Pilates-serie, där Mikaela har skapat ett program som utmanar kroppen med effektiva redskap som pilatesboll (som används i detta pass), motståndsband och 1 kg hantlar. Efter 30-årsåldern börjar vi gradvis förlora muskelmassa och för att bevara den kan det vara fördelaktigt att inkludera redskap för extra utmaning några gånger i veckan.
Klicka här för att köpa vår pilatesboll!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!