10 min | Seated Arm Series

Det är dags för 10 minuter med fokus på armarna! Du behöver 1 kg hantlar, men om du inte har några kan du använda två vattenflaskor eller bara din egen kroppsvikt – du kommer känna det ändå. Utmaningen är att hålla armarna uppe hela tiden. Det kommer att bränna, men det är bara 10 minuter och du klarar det! Håll en bra hållning, aktivera din core och gör övningarna med kontroll. Nu kör vi!

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa