20 min | Strength Circuit

I det här passet utför vi styrkeövningar i följd för att bygga både styrka och uthållighet. Mikaela använder 5 kg-hantlar, men du kan anpassa med vikter som passar dig, eller träna med enbart kroppsvikt - ett tips då är att visualisera att du jobbar med vikter för att skapa motstånd och få ut ännu mer av träningen!

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa