4 min | Uppvärmning & Stretch

Att utföra uppvärmning innan träning är viktigt för att förbereda kroppen för aktivitet och minska risken för skador. Stretchövningar kan vara en viktig del av uppvärmningen, eftersom de hjälper till att öka rörligheten och flexibiliteten i musklerna. I detta uppvärmningspass kommer vi att fokusera på stretchövningar som sträcker ut stora muskelgrupper i kroppen, för att hjälpa dig att förbereda dig inför din träning på ett säkert och effektivt sätt.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa