Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

Snabb & effektiv 

HEMMATRÄNING

Standing Legs Pilates

Evening Pilates

Energy Station

Cool Down

Full Body Leg Thrive

Core & Lower Body

Mindful Movement

Intensive Standing Arms

Core & Arm Basics

The Push

Intense Abs

Standing Legs

Swimmer’s Shoulder

Twice as Nice

Core & Arm Fusion