20 min | Pilates Booty Burn
Det här passet är designat för dig som vill bygga en fylligare rumpa hemma, helt utan gym. Vi fokuserar på övningar som aktiverar alla delar av rumpan - du får både form, styrka och kontakt. Du behöver ingen utrustning, men om du har ett motståndsband hemma - använd det! Det är ett enkelt sätt att skapa mer motstånd och få ännu mer effekt av träningen. Let's build that booty!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Fler pass för RUMPAN
