20 min | Pilates Booty Burn
Det här passet är designat för dig som vill bygga en fylligare rumpa hemma, helt utan gym. Vi fokuserar på övningar som aktiverar alla delar av rumpan - du får både form, styrka och kontakt. Du behöver ingen utrustning, men om du har ett motståndsband hemma - använd det! Det är ett enkelt sätt att skapa mer motstånd och få ännu mer effekt av träningen. Let's build that booty!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!
Fler pass för RUMPAN
