10 min | Booty Burn

I dagens träningspass fokuserar vi på att bygga styrka i vår underkropp med hjälp av den lilla pilatesbollen. Detta pass är perfekt för dig som vill öka muskelaktiveringen och utmana kärnstabiliteten på ett effektivt sätt. Mikaela guidar dig genom olika övningar som är utformade för att maximera resultatet på kort tid. Så låt oss rulla ut mattan, ta fram pilatesbollen och ge kroppen den kärlek och styrka den förtjänar!

Saknar du en pilatesboll kan du använda en kudde istället.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa