12 min | Pilates
Välkommen till ett avslappnade och välgörande pilatespass! De kommande 12 minuterna kommer Mikaela guida dig genom en harmonisk träning med stärkande övningar som utförs i ett lugnt tempo, med en medveten andning och inslag av sköna stretchövningar. Hitta samspelet mellan kropp och sinne och var tacksam för den tid du tar för dig själv.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.