12 min | Booty Pilates
Mikaela har samlat några av sina absoluta favoritövningar som riktar sig till ben, rumpa och insida lår - framförallt rumpa. Vi börjar passet stående på mattan, när halva tiden har gått placerar vi oss nere på mattan och pushar det sista innan vi är klara. Är du redo för träningsvärk imorgon? Nu kör vi!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!