18 min | Helkropp: Styrketräning för Nybörjare

Följ med på ett helkroppspass som är anpassat för nybörjare. Vi arbetar genom hela kroppen med egen kroppsvikt och avslutar med en kort nackstretch. Anpassa träningen efter din dagsform och fokusera på din andning för att få ut det mesta av varje rörelse.

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Pris

Upptäck fler PASS