15 min | All About The Magic

Vi är framme vid lucka 24 - God Jul och tack för att du varit med oss hela vägen! 🎄✨ Det här passet ger energi, stärker kroppen och hjälper oss att hålla igång under julveckan. I en tid fylld av många måsten är det här din stund att landa, ladda och få den där extra boosten som gör att du orkar mer och mår bättre. Det handlar inte om att prestera, utan om att hitta glädjen i rörelse, släppa på stressen och ge dig själv de bästa förutsättningarna för att njuta av julen.

Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.