6 min | Core & Arm Basics
Är du redo för effektiv träning som fokuserar på att stärka både dina armar och din coremuskulatur? Genom en kombination av övningar integrerar vi rörelser som utvecklar styrka, stabilitet och flexibilitet i dessa två nyckelområden.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!