10 min | Träningssnack

I samarbete med Holistic har vi tagit fram ett snabbt och enkelt träningspass för dig med ont om tid. På bara några minuter kan du få in lite rörelse i vardagen och känna dig fylld av energi. Låt oss hjälpa dig att må bättre, även när schemat är fullt!

Här och här kan du upptäcka våra andra träningspass med Holistic och här hittar du våra utvalda favorittillskott.

Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.