20 min | Slow Awakening
Vi välkomnar Soft November med en mjuk start på dagen. Här får du landa i kroppen med en lugnande andningsövning, väcka styrkan genom två sköna block av rörelse och stretch. Vi rundar av med en energigivande andningsövning som lämnar dig klar, närvarande och redo för dagen.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Fler pass i WAKE ME UP-serien
