6 min | Core & Arm Basics
Är du redo för effektiv träning som fokuserar på att stärka både dina armar och din coremuskulatur? Genom en kombination av övningar integrerar vi rörelser som utvecklar styrka, stabilitet och flexibilitet i dessa två nyckelområden.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.