11 min | Abs & Lower Body Blend

Det här är ett heltäckande träningspass som fokuserar på två av våra mest kraftfulla muskelgrupper - vår core och sätesmusklerna. Vi börjar med att bygga en stabil grund genom att aktivera vår mage, vilket kommer att förbättra din hållning och stärka din bålstabilitet. Därefter tar vi oss vidare för att stärka ben, rumpa och insida lår. Vi ses på mattan!

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa