18 min | Midsummer Morning Pilates

Glad Midsommar! Mikaela har skapat ett effektivt helkroppspass som är perfekt för att ladda upp inför dagens festligheter. Vi kommer att utföra pilatesövningar i ett lugnt tempo för att öka blodcirkulationen, bygga styrka och ge oss en härlig endorfinkick. Börja dagen på bästa sätt och kom i stämning för en minnesvärd midsommar!

Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.