Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

5 min | Express Lower Abs

I det här passet fokuserar vi på de nedre magmusklerna och vi uppmuntrar dig att verkligen tänka på dessa muskler under övningarna. Forskning visar att kopplingen mellan hjärna och kropp är stark och genom att aktivt rikta tankarna mot den muskel du tränar kan du få ut mer av träningen - effektivt, eller hur?!

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Pris

Mage & Core