7 min | Swimmers Core
Det här passet är utformat för att träna kärnmusklerna hos simmare. En stark kärna är avgörande för simning eftersom det hjälper till att stabilisera kroppen och generera kraft genom vattnet - Simon visar vägen!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!