6 min | Core Activation

Genom att öva på att aktivera din core kan du förbättra din kroppskontroll, minska ryggbesvär och öka din prestanda i andra träningsövningar. Det här passet är alltså en perfekt start till en längre träningsrutin.

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Pris

Fortsätt TRÄNA med Simon