10 min | Body Scan

I den här videon ligger fokus på att mentalt skanna din kropp från tå till topp. Observera varje känsla utan att döma den – smärta, spänning eller avslappning. Målet är att öva på medvetenhet och acceptans. Se det som en check-in för din kropp, en stund av självomsorg och närvaro för att stärka kopplingen mellan kropp och sinne.

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa