5 min | Sittande Yoga
En snabb och effektiva yogarutin som är utformad för att hjälpa dig hitta lugn mitt i din hektiska dag. Genom att fokusera på andningen och genomföra enkla stretchrörelser kan du njuta av fördelarna med yoga även om du inte har mycket tid eller tillgång till en yogamatta. Andas djupt och långsamt och släpp på spänningar och stress som samlats i kroppen under dagen.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Ladda med ENERGI
