15 min | Arm & Back Power
Ett fokuserat styrkepass för armar och rygg där vi jobbar med kontroll, styrka och skön kontakt genom hela överkroppen. Välj en vikt som känns utmanande men som låter dig behålla tekniken hela vägen.
Mikaela använder hantlar som väger 3 kg.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
