10 min | Abs med Pilatesboll
I detta pass tar vi hjälp av pilatesbollen för att öka muskelaktiveringen, bygga vår hållning och utmana balansen. Alla övningar utförs nere på mattan och vi arbetar intensivt i 10 minuter, med en liten utmaning på 1 minut i slutet.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!