10 min | Adventspilates #1
Välkommen till det första av fyra träningspass i vår adventsserie där vi utmanar oss i den effektiva träningsformen pilates. Under detta pass sätter vi fokus på att stärka mage och core, där varje övning syftar till att främja styrka och balans från kroppens kärna och utåt.
Låt oss tillsammans skapa en härlig start på denna träningsresa mot julen. Glad första advent!
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Upptäck fler PILATESPASS
