10 min | Abs med Pilatesboll
I detta pass tar vi hjälp av pilatesbollen för att öka muskelaktiveringen, bygga vår hållning och utmana balansen. Alla övningar utförs nere på mattan och vi arbetar intensivt i 10 minuter, med en liten utmaning på 1 minut i slutet.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.