20 min | Strong Lower Back & Hips
Välkommen till vårt andra pass, skapat efter önskemål från er i communityt! Det här passet är för dig som vill stärka ländrygg och ljumskar på ett skonsamt och kontrollerat sätt. Oavsett om du vill förebygga skador eller bara ge kroppen den uppmärksamhet den förtjänar, är det här passet din go-to för att må bra både nu och på lång sikt. Vi ses på mattan!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!
PILATES med Mikaela
