10 min | Stärkande Pilates
20 övningar, 10 minuter - gör dig redo för ett pilatespass där du får tränar hela din kropp och stärka de djupt liggande musklerna. Vi är placerade nere på mattan under hela passet så se till att ligga bekvämt - vi rekommenderar att du använder en yogamatta eller handduk som underlag.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Upptäck fler PASS
