10 min | Ben & Rumpa med Pilatesboll
I det här 10-minuters-passet arbetar vi ben och rumpa med den effektiva pilatesbollen. Skulptera och lyft din rumpa samtidigt som du tonar dina ben. Har du inte en pilatesboll? Ingen fara, använd en ihoprullad handduk istället. Vi ses på mattan!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.