Träning för Hotellrum
On the go-passen du inte vill missa!
Mikaelas topp 10 go-to-pass för resan. Perfekta när du är på språng. De kräver minimalt med plats, ingen träningsmatta och ger dig maxad träning var du än är.
Att röra på sig även under semestern eller på hektiska dagar handlar inte om att träna hårt - utan om att hålla igång kroppen, boosta energin och behålla rutinen. Bara några minuter räcker för att väcka musklerna, få igång cirkulationen och ge hjärnan en välförtjänt paus.
Här får du våra stående favoriter som gör gott för både kropp och knopp - var du än är:
