20 min | Strength Circuit

I det här passet utför vi styrkeövningar i följd för att bygga både styrka och uthållighet. Mikaela använder 5 kg-hantlar, men du kan anpassa med vikter som passar dig, eller träna med enbart kroppsvikt - ett tips då är att visualisera att du jobbar med vikter för att skapa motstånd och få ut ännu mer av träningen!

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa