13 min | Stark Core | Utan Timer
När vi tränar core tränar vi mitten av kroppen, vårt powerhouse. I detta pass arbetar vi med vår egen kroppsvikt och går igenom olika stärkande övningar i lugn takt, utan timer, i cirka 13 minuter. Vi börjar med en core-aktivering och avslutar med en kort armserie.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
