16 min | Standing Pilates Sizzler
Du har klickat in på ett dynamiskt stående pilatespass där vi fokuserar på styrka, stabilitet och kroppskontroll - helt utan timer. Här jobbar vi i ett skönt flöde som utmanar musklerna på djupet.
Vill du ta träningen ett steg längre? Lägg till våra vikter för extra utmaning eller kör utan och låt din egen kropp styra intensiteten. Oavsett vad du väljer får du ett effektivt, stärkande pass. Nu kör vi!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!
Upptäck våra TRÄNINGSPROGRAM
